Yoga Life Malmö

yogaform (hatha yoga)

Hatha Yoga

Hatha Yoga är en flera tusen år gammal filosofi från Indien.

Hatha Yoga är en av de mest kända formerna av yoga, där man försöker skapa en balans i kroppens olika energisystem för att för att uppnå fysiskt och psykiskt hälsa och utveckling.

Hatha Soft 
Vi har Hatha Soft som är en mjuk Yogaklass där vi blandar Hatha Yogan med lite Yin Yoga på slutet. Vi börjar alltid med att andas och avslutar med en längre vila. Du behöver inga Yogat tidigare för att vara med på denna klass.
Varje tisdag 10.00-11.15 ses vi på studion.
Varmt Välkommen!

Fler Klasser & Yogaformer

Yin Yoga

En klass där vi håller varje position i 3-6 minuter.

Hatha Yoga

En flera tusen år gammal filosofi från Indien.

Vinyasa Flow

En dynamisk yogaklass, där man håller ett flöde av yogapositioner.

Senior Yoga

Ett lugnt yogaflöde med stretching och en blandning mellan Hatha och Yin övningar.

Barnyoga

Ett fantastiskt verktyg att få barnen att känna efter, slappna av och bli trygga i sig själva.

Sköldkörtel Yoga

Vi jobbar med hur vi på naturlig väg med hjälp av kost, livsstil och Yoga kan stötta vår kropp vid en obalans.

Slow Yoga

En klass med avslappning, fysiska Hatha Yoga positioner Yin Yoga och meditation.

Medi Yoga

En Medicinsk Yoga som är vetenskapligt beprövad från Sverige.