Senioryoga
Senior Yoga är ett lugnt yogaflöde med stretching och en blandning mellan Hatha och Yin övningar, samt andningsövningar.
Vi mjukar upp kroppens alla delar, stärker oss och jobbar med andetaget i närvaro.
Inget komplicerat, enkelheten är vårt mantra. Du behöver inte ha yogat tidigare.
Ta på dig mjuka bekväma kläder och kom som du är.
Fler Klasser & Yogaformer
Hatha Yoga
En flera tusen år gammal filosofi från Indien.
Vinyasa Flow
En dynamisk yogaklass, där man håller ett flöde av yogapositioner.
Senior Yoga
Ett lugnt yogaflöde med stretching och en blandning mellan Hatha och Yin övningar.
Sköldkörtel Yoga
Vi jobbar med hur vi på naturlig väg med hjälp av kost, livsstil och Yoga kan stötta vår kropp vid en obalans.