Yoga Life Malmö

yogaform (vinyasa flow)

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow är en dynamisk yogaklass, där man håller ett flöde av yogapositioner.

Är du nyfiken på Vinyasa Yoga?
Sara Gunnarsson kommer att hålla i en 6 veckors lång Vinyasa Flow kurs där du kan få prova på Vinyasa Flow i en mjuk och fin miljö. I en liten grupp på studion eller Online via Zoom. 
Sara beskriver sin klass så här;
Detta är en dynamiskt flödande klass där vi andas i takt med rörelse. Vi jobbar med styrka, balans och flexibilitet. Vi värmer upp kroppen med solhälsningar och jobbar sedan med stående och sittande positioner där vi blandar starka och utmanande övningar med en lugn avslutning. Genomgående i klassen är fokus på andetaget, där vi genom att fokusera på andetaget kan hitta ett lugn i även de mer fysiska övningarna. 
Kursen hålls i 6 onsdagar med start den 3/3-7/3 2021.
Priset är 960:-
 

Fler Klasser & Yogaformer

Yin Yoga

En klass där vi håller varje position i 3-6 minuter.

Hatha Yoga

En flera tusen år gammal filosofi från Indien.

Vinyasa Flow

En dynamisk yogaklass, där man håller ett flöde av yogapositioner.

Senior Yoga

Ett lugnt yogaflöde med stretching och en blandning mellan Hatha och Yin övningar.

Barnyoga

Ett fantastiskt verktyg att få barnen att känna efter, slappna av och bli trygga i sig själva.

Senioryoga

Vi jobbar med hur vi på naturlig väg med hjälp av kost, livsstil och Yoga kan stötta vår kropp vid en obalans.

Slow Yoga

En klass med avslappning, fysiska Hatha Yoga positioner Yin Yoga och meditation.

Medi Yoga

En Medicinsk Yoga som är vetenskapligt beprövad från Sverige.