Yoga Life Malmö

yogaform (yin yoga)

Sköldkörtel Yoga Kurs

Vad är en Kurs I Sköldkörtel Yoga

Jag kommer under denna kursen gå igenom hur vi själva kan stötta vår sköldkörtel och vår kropp när den är i obalans. Det är som en grundkurs i hur vi kan påverka och balansera vår kropp på egen hand, fokus är Yoga, men jag kommer också att ta upp viktiga faktorer som spelar roll. Här nämner jag det som vi kommer att titta på utöver Yogan och dess effekter.

  • Stress
  • Kost och matvanor
  • Toxiner
  • Sömn
  • Mage/Tarm
  • Sköldkörtelns funktioner i kroppen

Vid varje tillfälle kommer vi att göra en Yoga sekvens, sedan kommer jag att prata om en pusselbit ovan. Yogan är grundad i Kundalini -och Mediyoga, och består av kroppspositioner, andningsövningar, mantran och meditation. Du kommer också att få tillgång till en Privat Facebook Grupp där du kan Yoga med mig Online under hela kursen.

Ingen förkunskap om Yoga behövs, kom som du är med sköna kläder att ha Yoga i.

Kursen hålls av mig – Johanne Weibull – jag är Yogalärare och har specialiserat mig inom Yoga och hälsa för Sköldkörteln. Mer om mig kan du läsa här. Du kan också läsa mer om Sköldkörtel Yoga här 

Din investering för denna kursen är 2100:- 

Vid frågor och funderingar är du alltid välkommen att maila till mig på info@yogalifemalmo.se

 

Kurs hösten 2021

  • Kursstart torsdagen den 23e september kl 17.30-19.15 med sista kursdag torsdagen den 28e oktober.

Vi kommer denna hösten att vara i en vacker lokal på Friisgatan 6 i Malmö, parkering finns i området samt under triangelns köpcenter.

Kurserna går att vara med på Online om man önskar det, kanske bor du långt bort eller är den kurs du önskar medverka på full. Du kan i så fall maila till mig på info@yogalifemalmo.se så ordnar vi det.

 

Våra tjänster

Sköldkörtel Yoga Kurs

Vi jobbar med hur vi på naturlig väg med hjälp av kost, livsstil och Yoga kan stötta vår kropp vid en obalans.

Sköldkörtel Yoga 
fortsättningskurs

Kundalini -och Medi Yoga endast yoga.

Workshop 
Sköldkörtel Yoga

Workshop i sköldkörtel yoga.

Barnyoga

Ett fantastiskt verktyg att få barnen att känna efter, slappna av och bli trygga i sig själva.

Sköldkörtel Yoga

Vi jobbar med hur vi på naturlig väg med hjälp av kost, livsstil och Yoga kan stötta vår kropp vid en obalans.

Slow Yoga

En klass med avslappning, fysiska Hatha Yoga positioner Yin Yoga och meditation.

Medi Yoga

En Medicinsk Yoga som är vetenskapligt beprövad från Sverige.