Välkommen till Yoga Life Malmö på Ön
Jag öppnade Yoga Life Malmö med en vision om att skapa en liten yogaoas där man kan komma och vara precis som man är. En oas där man både kan få lugnet samtidigt som man stärker sig själv. Jag har själv Yogaklasser och är specialiserad inom Yoga för sköldkörteln. Mer om mig kan ni läsa här.
Vår kropp och vårt sinne hänger ihop, vi är en helhet. Därav har jag valt att arbeta holistiskt med personer som har olika inriktningar här på studion.
Yoga för mig är att i en fin kombination, stärka och hitta sig själv, att våga vara den vi verkligen är.
Yogan hittade mig mitt i en period av en lång tids sjukdom.
Genom att släppa på kraven och allt jagande, som tidigare var en vardag för mig, började min kropp och mitt sinne sakta att läkas. Nu vill jag skapa en trygg miljö där alla kan komma och göra yoga vilket resulterade i en yogastudio på Ön – Yoga Life Malmö.
Kravlöst, återhämtande och stärkande
Yoga Life Malmö ligger precis vid havet vilket skapar en känsla av att återvända till naturen och lugnet, detta lugn vill jag skapa inifrån och ut. När du kliver in i studion släpper du alla måsten och krav och du får en stund, att bara vara med dig själv.
Att göra yoga ska vara kravlöst, återhämtande och stärkande. Den hjälper oss att må bra på alla plan. När vi andas och rör på oss i kombination, syresätter vi kroppen samtidigt som vi stärker och mjukar upp den. Andetaget är vårt bästa verktyg som kan hjälpa oss att komma tillbaks till oss själva, detta är min bas i alla klasser.
”Här kan jag vara som jag är idag”
På Yoga Life får du lugnet och kravlösheten. Att på bästa sätt kunna stärka dig, och i en trygg miljö få prova på Yoga, om du aldrig tidigare har gjort det. Eller för den vana Yogin, få dig att känna att ”här kan jag vara som jag är idag”
Välkommen till Yoga Life Malmö
Johanne
Våra lärare
Johanne Weibull
Johanne kommer från butiks världen med lång erfarenhet som butikschef i både mindre och större kedjor.
Efter en längre tids sjukdom som fick Johannes liv att stanna upp, hittade Yogan henne och blev en kär vän och ett fantastiskt hjälpmedel att komma tillbaks till livet igen.
Johanne omskolade sig och utbildade sig till Yogalärare, med RYS 200h och har sedan byggt på med utbildning som gravid yogalärare och Yogalärarutbildning med inriktning på Yoga för Sköldkörteln. Vilket resulterade i att hon öppnade upp Yoga Life Malmö, med en dröm om att skapa en liten Yoga Oas, där alla får vara precis så som dom är.
“Jag utbildar mig kontinuerligt inom Yogan och människan, vi är aldrig full lärda, livet i sig är en utbildning och jag älskar att lära mig mer. Yogan för mig är livet, hur vi ser på livet, oss själva och vår omgivning. Yogan lär oss om oss själva, acceptans och själv kärlek som sedan sprids som ringar på vattnet, det är därför jag är så glad för Yogan”
Johanne undervisar främst i Sköldkörtel Yoga i form av kurser och workshops. Hon håller även i YinYoga och Slow yoga.
Manouk van der Meulen
Manouk är föddes i Rotterdam 1961, och är certifierad Yoga lärare av International Yoga Alliance.
Hon har utövat yoga sedan 1980 och utforskat många olika stilar som, Hatha Yoga och Iyengar Yoga i Amsterdam. Astangha Yoga i USA och på “The Life Centre” i London, där gick hos dem bästa brittiska yoga lärararna, i Sverige har jag arbetat mest med Vinyasa och Bikram Yoga.
“Yoga för mig handlar om att njuta och acceptera vem och var du befinner dig i livet. Naturligtvis tillämpar jag de grundläggande yoga teknikerna, men styrkan och flexibilitet måste komma inifrån dig själv. Det finns inget vinnande eller måste i yoga. Du själv måste tycka att det är roligt. Jag är där för att spegla, justera och hjälpa dig att uppnå det du vill med Din yoga. Yoga ska vara ett verktyg till glädje och både mental och fysisk flexibilitet!”
Manouk undervisar i Hatha basic och hennes klasser hålls på Svenska och Engelska i en härlig mix. Fullt förståeligt för alla.
Malin Karlsson Röstén
I många år var dansen Malins stora passion och hon utbildade sig både i Sverige och i Tyskland för att bli professionell dansare. Dansen, och en ständig längtan efter att bli vigare och smidigare förde henne till yogan. Efter en tid började hon förstå att yogan hade så mycket mer att ge än de fysiska effekter hon letade efter, hon var fast. Sommaren 2016 gick Malin en Vinyasa yogalärarutbildning på Raja Yoga i Lund (200h Yoga Alliance Certified) i syfte att fördjupa sig i yogans värld. Då hon tidigare undervisat i dans och älskar att dela kunskaper med andra så föll det sig naturligt att hon ett år senare började undervisa yoga. Malins yogaklasser är lekfulla och flödande med fokus på att stärka den inre, stabiliserande muskulaturen. Dom ser olika ut från gång till gång, uppbyggda för olika syften – och såklart efter sina elevers önskemål. Yoga för Malin handlar om närvaro, att komma i kontakt med sig själv och sin kropp. Att skapa tid för att möta sig själv på ett sätt som är svårt att hitta om en inte stannar upp och låter det hända.
Malin undervisar i Vinyasa Flow.
Michaela Rosenthal
Michaela har många års erfarenhet från Yogans värld, där hon jobbat på olika studios i Malmö, 2017 utbildade hon sig till Yogalärare. Michaela har en härlig kreativitet, vilket hon bland annat delar med sig av genom att designa och sälja smycken från sitt eget märke Vyana Yoga Design.
Michaela undervisar i Hatha Yoga.
Catarina Rolfsdotter-Jansson
Catarina har undervisat yoga sedan 2004, främst i Limhamn, men även på företag och utomlands när hon anordnar yogaretreats. Hon är författare till flera böcker om hälsa och yoga och arbetar i sitt företag även som föreläsare, programledare och moderator med hållbar utveckling som fokus.
Catarina kom i kontakt med yogan redan 1992. Utöver att ge sina elever verktyg för att skapa mer emotionell balans, fysisk styrka och smidighet så använder hon yogan som en facilitator för att skapa en mer hållbar värld.
TimeCenter
Yoga Life Malmö och Corona
I rådande situation i världen med Corona-Sars Covid-19 vill vi alla på Yoga Life Malmö att ni som kommer hit känner er trygga med att vi gör det vi kan för att hålla smittspridningen nere. Vi har i dagsläget halverat klasserna, vi spritar alla ytor såsom dörrhandtag, bordsytor och toalett på studion dagligen. Vi lånar fortfarande ut mattor som efter varje pass noggrant tvättas och torkas. Vi har engångshanddukar på toaletten samt att hela toaletten noggrant städas dagligen.
Vi har också lagt till en facebooksida som heter Online Yoga Life Malmö, som man kan gå med i för att hålla Yogan igång hemma, vi har även i nuläget två klasser på vecko-schemat som sänds online via plattformen Zoom, där man enkelt kan vara med och Yoga hemifrån.
Hälsan är nu i fokus så vi hoppas kunna fortsätta våran Yoga hos oss på Yoga Life Malmö. Varje person som kommer hit och varje kort som säljs är med stor tacksamhet och värde för oss, för att fortsätta kunna sprida Yogans fantastiska verktyg till en bättre hälsa.
Vi tackar för allas förståelse och samarbete i dessa annorlunda tider som vi nu alla står inför.