Yoga Life Malmö

Schema & Bokning

Yoga & Hälsa

Schema våren 2024

Medicinsk Yoga varje torsdag 11.00-12.00
Plats, Killian Zollsgatan 19 i Malmö

Föreläsning- vår viktiga sköldkörtel hälsa.
11e februari 2024.
Plats, Grynbodgatan 20 i Malmö.

Tid; 16.15-18.30.
Pris; 295:- 
Boka här

Sköldkörtelyoga kurs, med start 13e februari 2024, på 6 tillfällen.
Plats, Grynbodgatan 20 i Malmö.
Boka här

Medicinsk Yoga Kurs med start 13e februari 2024, på 7 tillfällen.
Plats, Grynbodgatan 20 i Malmö.
Boka här

Retreat för kvinnan; Torsdag 26/10 till Söndag 29/10 
Plats, Möllebacken 14 på Österlen

För frågor och bokning maila info@yogalifemalmo.se 

Urval av våra erbjudanden

Vad tycker våra deltagare?

”Jag är så glad att jag följde med på detta. Jag som aldrig trott att yoga var något för mig, och så visade det sig att det var precis tvärtom. Det var länge sedan ett sådant lugn spred sig i min stressade kropp och mycket av det du sa blev en viktig väckarklocka för mig. Så TACK fina du för allt du gav denna helg.”  Madelene Seppälä – Workshop Sköldkörtel Yoga

Under kanske två års tid deltog jag i Yoga Life´s Sköldkörtelyoga. Under Johanne Weibulls ledning fick vi lära oss om kroppen. Både näringsmässigt sett och genom alla olika kriyor vi gick igenom. Varenda gång gick jag hem och skrev ner allt vi gjorde, så nu har jag samlat på mig 29 olika kriyor (ibland fick vi en länk till kriyan). Rikedomen i de olika övningarna hjälpte mig att mjuka upp min eländigt stela kropp och Johannes chose-fria ledarskap och humor inspirerade mig till sällan skådade resultat (för att vara mig), vig som en katt visade hon hur jag kunde göra istället när något inte fungerade. Och efter varje pass sjöng vi något mantra. Sång och kundalini-yoga hjälpte mig då, och hjälper mig nu – denna skatt bär jag alltid med mig.
 
Mvh Charlotta Holmgren Németh
 

”När jag inte kan besöka min snart 99-åriga mamma, inte träffa mitt barnbarn i Köpenhamn, och inte umgås med mina vänner, känns det så skönt att ha yogan att se fram emot varje vecka. Yoga via nätet fungerar faktiskt riktigt bra. Uppkopplingen till Zoom är inte svår.” – Senior Yoga Online

Jag heter Ulf och är 77 år.
För 5-6 år sedan började jag med yoga. Jag fick en sån där prova på inbjudan. Klart man kunde prova även om jag var helt övertygad att det inte var nått för mig.
FEL!
Det var just något för mig. Bland annat att lära mig stretcha, andas rätt och koppla av.Och då tänkte jag att det kan man ju göra själv hemma i sin kammare.
FEL igen.
Man måste ha någon som visar hur man skall göra, när man skall göra olika rörelser även om det inte är särskilt svårt.Min yogaledare heter Johanne Weibull.
En gång i veckan träffas vi några stycken under ledning av Johanne.
Hon leder det med stor skicklighet och får en timme att försvinna på nolltid.
Rygg- och muskelproblem, som dom flesta av oss lider av i vår stilla sittande vardag har i stort sett försvunnit.
Hon har också Sköldkörtelyoga på sin repertoar, vilket jag emellertid inte haft behov av att prova på.
För några månader sedan fick jag ischias och fick massor av förslag på hur man blir av med den av vänner och bekanta. Inget hjälpte. Jag var tvungen att meddela Johanne att jag inte kunde delta i kommande veckas yoga. Som svar fick jag direkt två övningar jag skulle göra hemma. Ischiasen var borta på en dag. Det visar vikten av att ha en kunnig instruktör.

Tack för vi har dig, Johanne.

Sköldkörtel hälsa

Här erbjuder vi