Hur det var för mig att leva med obalans i sköldkörteln och det endokrina systemet.
Min resa, mina tankar, min erfarenhet.
Jag skriver om det i stort, för det har varit långt och långdraget, detaljer går jag inte in på här, det blir tråkigt. Men i det stora hela delar jag med mig.
Det började med att jag hade en väldigt orolig mage i gymnasiet, lite visste man då om att immunförsvaret och roten till många sjukdomar finns i tarmen. Det var på 1900 talet det. Läkare efter läkare sa att dom inte kunde hitta något. Den smärtan som jag hade före jag skulle gå på toaletten är jämförbar med att förda barn (jag har fött två barn)
Jag var kallsvettig och helt utpumpad efter varje toalett besök. Jag hade det så i 20 år. Gick till läkare, låg inne på sjukhus vid ett tillfälle då kroppen inte orkade helt. Nix inget som felades sades det. Det var magbiten det. Sedan kom tröttheten, hjärndimman, irritationen, självkänslan dalade, hjärnan kändes som den var i tusen bitar och jag som redan var tunn, rasade i vikt.
Graves sjukdom fick jag diagnos på 2005. Levaxin och kortisol på det sen var jag ”fit for fight” sades det. Jag har inte kunnat jobba heltid en dag sedan dess. Det gick inte men jag har försökt, gång på gång och varje gång snurrade jag till det. Min hjärna kunde inte tänka som den en gång gjort och kraftlösheten var total. 2010 kom återfall på Graves=överproduktion på sköldkörteln. Snabbt opererades sköldkörteln bort. Sen mina vänner kom helvetet. Jag var borta från livet ett tag. Tiden i mitt liv före sköldkörtel problematiken, så var jag överlag en ganska glad skit.
Efter min sköldkörtel opererades bort släpade mig runt i huset det första året. Som vid många med obalans i sköldkörteln, vill det diagnostiseras med både det ena och det andra, gärna psykologiskt. Jag säger det, och jag säger det högt. Om du inte känner igen dig själv, om du där inom dig vet att du inte är en depressiv person, stå på dig! Jag vet att det är svårt att stå på sig när man känner sig som en våt pöl, men har du någon nära dig, låt dom stå på sig åt dig.
Obalans i det endokrina systemet och sköldkörteln ger många olika symtom och det är Inte fel på dig!
Jag som var glad och hade ganska mycket energi, jobbade mycket och för övrigt tyckte väldigt mycket om mitt jobb, jag försvann helt. Vägen tillbaka var lång och seg. Den har gått i trappsteg. Jag läste lite om sköldkörteln och att hjälpa den på naturlig väg, men det fanns inte så mycket då 2011 som det finns idag. Framförallt så finns det nu, så otroligt mycket vi kan göra på naturlig väg för att stötta sköldkörteln.
Jag blev mamma 2014, till en pojke som kom med ljuset i sin hand, och då beslöt jag mig för att jag vet hur min kropp kan läkas, nu är jag mamma och jag har ett ansvar. Min kropp kunde bära och föda ett friskt vackert och underbart barn, min kropp kan allt, tänkte jag. Jag slutade hoppas på att läkarna skulle hjälpa mig, jag tog mitt eget ansvar. Jag ändrade min kost fullständigt och jag började Meditera och göra Yoga dagligen. Jag visste att någonstans här inne så kan min kropp läka sig, min son ska ha en vital mamma som är den där tjejen som hon föddes att vara och i många år också var.
Sakterligen kom hon tillbaks, den där tjejen med lite mer glimt i ögat. Kosten hjälpte min mage att få vila, jag tog bort triggers och lade till näringsrik mat och dryck. Inget kunde stoppa mig från att vara en vital mamma till vår son. Mina sköldkörtelvärden som tidigare hoppat som en jojo upp och ner i fler år började nu bli mer stabila. En liten flicka kom till oss 2016 med solskenet i sin hand, ännu en gång visade min kropp att den kunde. Vilken styrka!
Jag bestämde mig för att helt få bort de magproblem jag hade kvar och att få tillbaks ännu mera kraft. Jag fick 2017 kontakt med en underbar Ayurveda specialist, jag började med hennes örter, vilket blev ett stort steg tillbaks i min energinivå. Jag gick ännu djupare in i Yogan och Meditationen. Med facit i hand vill jag inte ha en dag ogjord. Jag hade aldrig jobbat igenom mig själv såhär djupt om det inte vore för mina problem med både magen och sköldkörteln.
Idag har jag utbildat mig i Yoga för just Sköldkörteln och vårt endokrina system. Jag är Yogalärare i grunden och har påbyggnad som Kundaliniyogalärare för Sköldkörteln. Jag har också utbildat mig inom hur vi ska äta och i hur vi jobbar med människor, i den mentala biten på ett djupare plan.
All min egen erfarenhet har jag nu i min portfolio och jag kan tryggt säga att jag vet hur du känner, för jag har varit där och jag kan tryggt säga, att om du verkligen vill, om du Verkligen vill, så kan du få tillbaka din kraft. Det behövs en stor portion mod och villighet att förändra sitt liv, men det går, det går att bryta mönstret och det går att komma tillbaks till den vi en gång var. Eller kanske ännu bättre!
Jag gjorde det och det kan du också, inget skiljer oss åt mer än villigheten att verkligen göra jobbet för att bli fri igen.
Jag hoppas från mitt hjärta att din väg kan blir kortare än min, att leva är något fint, att vakna i tacksamhet är alla värda att göra, din hälsa är viktig. Ingen ska behöva leva i hjärndimma, ingen ska behöva bli feldiagnostiserad på grund av läkarnas nonchalans för hur vår sköldkörtel påverkar Hela vår kropp och knopp, ingen ska behöva må så dåligt och tro att det är något fel på dom själva. Jag vill berätta för dig, att du är perfekt och har alltid varit det och att du kan komma tillbaka och balansera ditt endokrina system om du är redo att göra förändringar i livet.
Jag kan summera att genom en rejäl kostomläggning och framförallt en medvetenhet i Hur jag äter och vad just min kropp vill ha, både i mat och dryck. En livsstilsförändring på vilka tider jag äter, jag har ändrat mina sovrutiner, jag har bjudit in Yoga och Meditation till en daglig rutin. Sedan framförallt har jag fått en djup medvetenhet om hur jag tänker och på så vis i hur jag känner. En lång djup resa har tagit mig tillbaka till livet igen. Solen skiner nu inom mig och jag kan ärligt från hjärtat mitt säga att jag älskar livet. Jag är ok, vi är alla ok, vi ska bara minnas det igen.
Rent praktiskt finns det olika vägar, jag hittade min väg, jag delar gärna med mig av den nu, då jag känner mig redo att göra det. Det finns en tid för allt och att landa i den acceptansen är lugnt.
Med mycket kärlek och värme!
Johanne
