Inspirerande läsning om Yoga
Vad är Reiki Healing?
Reiki är en form av japanskhandpåläggning som skapades av Usui Mikao 1922. Hur fungerar Reiki? “Reiki arbetar på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen, som...
Vad är Sköldkörtelyoga?
Ett sätt att stötta din kropp och få tillbaks din hälsa och vitalitet När jag håller i workshops eller kurser som heter Sköldkörtel Yoga, så gör vi precis vad namnet…
Leva med obalans i Sköldkörteln
Hur det var för mig att leva med obalans i sköldkörteln och det endokrina systemet. Min resa, mina tankar, min erfarenhet. Jag skriver om det i stort, för det har…
Varför yoga för Sköldkörteln?
I min Yoga för sköldkörteln, jobbar vi med våra körtlar. Vi jobbar med hela vårt endokrina system. Kundaliniyogan är basen. Våra 7 chakran är nerifrån och upp, bild nedan på…
Kurser & Workshop i sköldkörtelyoga
Här bokar och läser du mer om de kurser, workshops och privata lektionerna vi har i Sköldkörtelyoga
Kronchakrat – Sahasrara chakra
Kronchakrat – Sahasrara chakra Kronchakrat är beläget fyra fingrar ovanför hjässan och tillhörande kroppsdelar är hjärnan och det centrala nervsystemet....
Pannchakrat – tredje ögat – Ajna chakra
Pannchakrat – Ajna chakra – Det tredje ögat Så har vi kommit upp till det sjätte chakrat som är pannchakrat,...
Halschakra – Vishuddha Chakra
Det femte chakrat Halschakra – Vishuddha chakra Halschakrat är beläget i halsen och de kroppsdelar som tillhör är, hals, nacke,...
Hjärtchakra – Anahata chakra
Vårt fjärde chakra Anahata chakra – Hjärtchakrat Hjärtchakrat är beläget i mitten av bröstbenet i höjd med hjärtat. Tillhörande körtel...
Navelchakrat – magchakrat – solarplexus
Vårt tredje chakra Manipura -Navelchakrat, magchakrat och solarplexuschakrat Vårt tredje chakra är beläget vid naveln och ovanför i magen. Tillhörande...
SJÄLV – KÄRLEK
Självkärlek, en av våra viktigaste pelare för vår hälsa! Har vi sann själv kärlek till oss själva, ja då mår...
Koppling mellan hjärna och kropp
Vad händer i hjärnan när vi tänker tankar och känner känslor?Vad händer rent fysiskt i våran kropp? Vad händer med...
Vad är antiinflammatorisk kost
Antiinflammatorisk kost också kallad AIP Antiinflammatorisk kost är en strik kost, där man eliminerar ganska många livsmedel för att sedan...
Lugna Nervsystemet
Tips på hur du kan lugna ditt nervsystem Alltså vår kropp, den är helt fantastisk egentligen. Om vi bara hade...
Sakralchakra
Det andra chakrat Svadhistana chakra – sakralchakrat Vårt andra chakra Svadhistana chakra – sakralchakrat är beläget i nedre delen av...
Rotchakrat
Det första chakrat muladhara chakra-rot chakrat Vårt första chakra muladhara chakra-rot chakrat, är beläget nere i ryggraden vid svanskotan. Våra...
Yoga Retreat för kvinnan
Varm Välkommen till Johanne och Anettes Yoga retreat för Kvinnan Följ med oss in i yogans härliga värld på detta...