Yoga Life Malmö

yogaform (slow yoga)

Slow Yoga

Slow Yoga är en klass med avslappning, fysiska Hatha Yoga positioner Yin Yoga och meditation.

Det är en lugn klass där vi börjar med att stilla andas för att sedan röra på oss för att få igång blodcirkulationen i kroppen. Sedan går vi in i den mjukare delen av Yin Yoga och andningsövningar. (Inga förkunskaper krävs för den här klassen)

Fler Klasser & Yogaformer

Yin Yoga

En klass där vi håller varje position i 3-6 minuter.

Hatha Yoga

En flera tusen år gammal filosofi från Indien.

Vinyasa Flow

En dynamisk yogaklass, där man håller ett flöde av yogapositioner.

Yin Yang Yoga

En blandad klass med Hatha Yoga och Yin Yoga, andningsövningar och avslappning.

Barnyoga

Ett fantastiskt verktyg att få barnen att känna efter, slappna av och bli trygga i sig själva.

Senioryoga

Ett lugnt yogaflöde med stretching och en blandning mellan Hatha och Yin övningar.

Slow Yoga

En klass med avslappning, fysiska Hatha Yoga positioner Yin Yoga och meditation.

Medi Yoga

En Medicinsk Yoga som är vetenskapligt beprövad från Sverige.