Slow Yoga
Slow Yoga är en klass med avslappning, fysiska Hatha Yoga positioner Yin Yoga och meditation.
Det är en lugn klass där vi börjar med att stilla andas för att sedan röra på oss för att få igång blodcirkulationen i kroppen. Sedan går vi in i den mjukare delen av Yin Yoga och andningsövningar. (Inga förkunskaper krävs för den här klassen)
Fler Klasser & Yogaformer
Hatha Yoga
En flera tusen år gammal filosofi från Indien.
Vinyasa Flow
En dynamisk yogaklass, där man håller ett flöde av yogapositioner.
Yin Yang Yoga
En blandad klass med Hatha Yoga och Yin Yoga, andningsövningar och avslappning.
Senioryoga
Ett lugnt yogaflöde med stretching och en blandning mellan Hatha och Yin övningar.